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続・右の膝痛

 8/26 に痛みだした右膝ですが、状態が変化。

 まず、購入したサポーターですが、9/3 夕方から寝るまでと、9/4 の終日で装着。9/4 には行き付けの整骨院でマッサージもしてもらい、その夜も意識的にぬるめの湯で長風呂。
 で、9/4 の夜に布団のなかでゴロゴロしながら読書してると、右膝に「バコッ!」てな感触が。と同時に、右膝が軽〜くなったような感じ。その後は引っかかり感がなくなり、階段の昇降も普通にできるようになりました。

 どうも膝関節周辺のパーツが少しずれていて、なにが効いたのかそれが元に戻ったようです。サポーターなしで活動すると若干痛みを感じますが、サポーターを着けていればほぼ通常の活動が可能です。さすがに跳んだり跳ねたり走ったりはしてませんが。

 とりあえず危機的状況は脱したようで、ひと安心です。

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